2009/3/1発行　Ａ4変形版

巻頭特集
街角グルメ

コバラ族御用達
肉のはまだのカレーパン／むつ食品のグラタンフライ／フレンドールのメロンパン／マルキのきりんパン／おむすびころりんのおむすび／味の味橋屋のうす焼／あきこうまえ茶屋の油そば／大塚やの 冷やし鯛焼き

ダブルの味惑、福田パン

城下町・盛岡 グルメ散歩

チキンは庶民の味方!?
深見屋の鶏の唐揚げ／から揚げ人生の唐揚げ／平船精肉店のローストチキン／ミート＆デリカ一力のからあげ弁当

育ったまちの思い出の味
沖野商店の煮卵／高市青果店のさつまてん／サンティールのおでん焼きそば

・この人の話が聞きたい
中村征夫さん

・ローカル線で行こう！
JR石巻線 子牛田駅〜女川駅

・【新連載】地場モノ

・【新連載】ご近所の名店 竹内製飴店、スーパーオセン、天洋酒店

・居酒屋通信 茶の間

・【新連載】みちのくふとり旅

・みちのく遺産 アンサンブル

・ 小さなギャラリー

・【新連載】祭りの余韻 松舘菅原神社例祭奉納神楽

らくらの台所／マニアな生活／きたとうほく麺めぐり／いいな欲しいなこんなモノ


《連載エッセイ》
椎名誠フォトエッセイ「北東北 雲ながれ風まかせ旅」連載第34回
平谷美樹エッセイ「平泉夢想紀行」 第10回
村田久エッセイ「北の渓ものがたり」 第10回